さてさて、カプチーノダイエットを始めてちょうど３年が経過しました。
その後、どうなったかと言うと・・・
最初の１年で１０ｋｇやせて、その後はしばらく横ばい。
２０２０年から２０２１年にかけて、さらに２ｋｇ程度やせて、現在は６４ｋｇ近辺です。６２ｋｇ台になるときもあります。
当初は７６ｋｇでしたから、１２～１３ｋｇ減量できたことになりますね。
新しいことは何もしていません。運動もあいかわらず散歩くらいのもの。でも体調はすこぶる良好です。
ということなので、このブログをアップデートするネタもありません 💦💦💦
今後は折に触れて、現状報告をさせていただきますね。
そうそう、私に刺激を受けて始めた友人も、みごとに１０ｋｇ以上やせました！ 見るからにスリムになって、なんだかモテモテみたいですよ 🎵
さぁ、あなたも一歩踏み出してみませんか！
何と言ったって０円なんだから、スポーツジムやダイエットサプリは、カプチーノダイエットを試してみてからでも良いのでは？
では、また！
コメント